Depresyona karşı hareket

Çalışma sonunda basit bir yürüyüşün bile depresyonu yenmeye çok olumlu katkıda bulunduğu ortaya çıktı.

Dans etmek çok etkiliyor

Özellikle dans gibi tüm vücudu çalıştıran yüksek yoğunluklu aktivitelerin ruh sağlığına daha da faydalı olduğu bildirildi. Dans etmenin hem kadınlarda hem erkeklerde ruh sağlığına destek açısından aynı derecede etkili olduğu bildirildi. Queensland Üniversitesi’nden çalışmanın yazarı Dr. Michael Noetel, “Dans morali yükselterek ilaç kadar etkili oluyor” dedi.

  • Related Posts

    En İyi Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Seçimi Nasıl Yapılır?

    Günümüzde sağlık hizmetlerine erişim kolaylaşsa da, özel hastanelerdeki maliyetler birçok kişi için önemli bir yük haline gelmiştir. Tamamlayıcı sağlık sigortası, SGK (Sosyal Güvenlik Kurumu) kapsamındaki kişilerin özel hastanelerde fark ücreti…

    OtelZ Krizi: Otellerin alacakları neden ödenmiyor?

    Turizm işletmeciler açısından çok da parlak geçmeyen sezonda, yüzlerce küçük ve orta ölçekli konaklama işletmesi, online rezervasyon platformu Otelz.com’un ödemelerini yapmaması nedeniyle de ciddi bir krizle karşı karşıya kaldı. Edinilen…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir